plantobiz 一輪型腹筋ローラー（専用ベンチ不要・床でのトレーニング用）

plantobiz 一輪腹筋ローラー（専用ベンチ不要・床でのトレーニング用）

短時間で効率的に腹筋と体幹を鍛えることができる、筋トレ上級者からも支持される一輪型腹筋ローラーです。
自宅で気軽に使えるコンパクト設計で、ダイエットや体幹フィットネスにおすすめの筋トレグッズです。

主な特徴

・短時間で効率トレーニング：腹直筋・腹斜筋・上腕三頭筋・脊柱起立筋・三角筋など、全身の筋肉を一度に動かし、新陳代謝を促進します。
・体幹・バランス力強化：一輪構造のため、前後運動だけでなくバランスを保つ力が自然と鍛えられ、体幹フィットネスに効果的です。
・初心者でも安心設計：大型膝マット付きで、膝への負担を軽減し、ダイエットや初心者トレーニングにも最適です。

選ばれるポイント：グリップ力と静音性

・滑りにくい高品質タイヤ：厚みのあるゴム部分に高品質TPR素材を採用し、凹凸デザインにより、どんな床面でも滑りにくく床傷を防ぎます。
・手に密着するグリップ：滑りやズレを抑える特別設計のグリップで、トレーニング中にバーがずれにくく、安定した姿勢を保ちやすくなります。

安全・衛生：無臭・無毒素材

・PP滑り止めハンドル＋鋼パイプ＋TPRタイヤ。
・滑りにくく振動を軽減し、グリップ力も抜群。
・無臭・無毒で安全な素材構成で、室内トレーニングにも安心して使用できます。

軽量・コンパクト設計

・ステンレス鋼パイプのため、軽量・コンパクト。
・ローラー部分のサイズ：直径18cm、タイヤ幅5cm、グリップ13cm。
・マットサイズ：長さ44.5cm、幅20cm、厚さ9mm。
・重量：約550g、最大耐荷重：200kg。
・部屋が狭くても置きやすく、持ち運びにも便利な小型器具です。

こんな方におすすめです

・短時間で腹筋・体幹をしっかり鍛えたい人。
・大型腹筋ローラーではなく、バランス力も鍛えたい人。
・膝を保護しながら、自宅でダイエットや筋トレを続けたい人。

使い方のポイント

・初心者は膝マットを敷いて、膝を保護しながら行う。
・体を一直線に保ち、勢いや反動を使わず、ゆっくり前後にローラーを伸ばす。
・無理をせず、マイペースでコツコツと継続することで、腹筋と体幹が少しずつ強化されます。