普通の腕立てよりも、
バーの高さ分、10cm深く沈める。
この10cmにこそ意味がある。

•大胸筋のストレッチ幅が、劇的に増える。
•筋繊維への刺激が、数倍高くなる。
•つまり、効果が全く違う。

そして、デキる40代は、このルーティンを「筋トレ」と考えず、
「ビジネススキル」の1つと捉えている。

仕事脳への3分で
1日のパフォーマンスが変わる。

•胸が開く → 呼吸が深くなる → 脳への酸素供給が増加。

筋トレからテストステロン、アドレナリン、気分を高揚させるドーパミンなど分泌。

•業務への集中力が高まる。
•仕事のマインドが上がる。

このルーティンがより良い１日に繋がる、その因果関係を完全に理解している。

•お金も時間もかけない。
•自分の部屋なら毎日できる。
そして完結できる。
だから、無駄がない小さくシンプルなものがあればいいと。

忙しい、雨が降ってきた、会議が・・・
予定日のジムをキャンセルした、そんな経験ありませんか？
だったら、自宅でコツコツ継続する方が無駄がない。

デキる40代なら、「一時的な筋肥大」ではなく、
「続く体のメンテナンス」を選びたい。

プッシュアップバーを購入したい＞＞

お試しいただいた方のレビューをご紹介します。

① 造り・安定感に関する声

「全体的にしっかりとした造りで、安定感がある点が評価されています。
トレーニング時の安心感につながるという声が見られ、品質面に満足している利用者が多いようです。」

② グリップ感・使用感に関する声

「グリップの握りやすさや滑りにくさについて、使いやすいと感じている声が寄せられています。
通常の腕立て伏せとは異なる感覚で取り組める点が好評です。」


③ トレーニングの幅・フォーム意識に関する声

「レビューでは、グリップ幅を調整できることで、フォームを意識しやすくなる点が評価されています。
ウォームアップや補助的なトレーニングとして取り入れやすいという意見も見られました。」


④ 選択満足度・コストパフォーマンスに関する声

「複数の商品を比較したうえで選ばれた方から、強度や安定感に満足しているという評価が寄せられています。
価格とのバランスに納得感がある点も支持されています。」


この商品について、購入前に知ってほしいこと
よくある質問

・初心者でも大丈夫？　



もちろん初心者でも上級者でも、どなたでも扱える安全な運動器具です。

最初は膝をつけて無理なくはじめれば段々と慣れていきます。

タンパク質を効果的に摂取して日々トレーニングを短時間でも行うことで筋肉質なカラダになります。





・床を傷つけない？



このプッシュアップバーは土台の足に滑り止めのラバーをつけておりますので、フローリング床でも傷付かず滑らず、ご安心ください。





・どこに効く？



主に、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋と、体幹を鍛えることができます。また、筋トレはメンタル強化にも効果的なことは実証されております。





・続けるコツは？



普段の行動の動線に目のつくところへ置いておくことが大事だと思います。

しまってしまうとわざわざ出しては使わないので、普段の生活空間において、トレーニング時間もご自分のルーチンの中で決めることが続けるコツです。

例えば、朝のトイレに行く前のわずかな時間を使う。とか、

お風呂に入る前の習慣にするなど。
無理に長時間行わず、短時間だけサクっとやるところからはじめるのがコツです。