なぜバランスマットなのか

なんとなく続く違和感は、
「戻れていない状態」かもしれません。

気のせいだから、大丈夫。
姿勢を意識すれば整う気がする。

そう感じることもあると思います。

それでもまた同じ違和感を感じるのは、

体の体幹意識が、
元に戻っていないからです。

足腰のふらつきは、主に下半身、体幹の筋力低下、
関節の硬化、重心の偏りが原因です。

休めば楽になるのは、
負担が減るからです。

でも、
筋力の衰えそのものは変わっていません。

必要なのは、
無理に鍛えることではなく、

本来の日常生活の感覚に戻るきっかけです。

この道具は、
体幹に必要な 身体感覚の低下を目覚めさせ

本来の位置に戻る踏ん張る感覚を
つくるためのものです。

整えるとは、

強くすることではなく、
動きやすい状態に戻すこと。

整えるという選択を、
日常の中に。

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