plantobiz-腹筋ローラー｜置く場所はどこなのか編

腹筋ローラーは、置き場所で決まります。

多くの人が運動を続けられない理由は、
意志が弱いからでも、時間がないからでもありません。
生活の中に、置き場所がなかっただけです。

引き出しの奥。押し入れの中。目に入らない場所に置かれた瞬間、その道具は「なかったこと」になります。

腹筋ローラーは、使わなくても成立する

腹筋ローラーは、毎日転がさなくても問題ありません。床に出ている。視界に入る。生活動線の途中にある。それだけで、今日はやるか、やらないかを 自分で選べる状態になります。

隠してしまうより、出しておく。

これは運動論ではなく、環境設計の話です。

おすすめの置き場所

・ソファの横

・ベッドの足元

・デスク脇の壁際

共通点はひとつ。「片づけなくても邪魔にならない場所」です。

頑張らなくていい。ただ、そこにあるだけでいい。

続かなかった経験がある人へ

もし過去に、腹筋運動やトレーニングが続かなかったとしても、それは失敗ではありません。

あなたの生活に、合っていなかっただけです。

腹筋ローラーは生活に合わせて存在できる、数少ない道具です。

使うかどうかは、あとで決めればいい。

まずは、置く場所を決めてください。

それが、この道具との一番自然な付き合い方です。

「使う道具は、シンプルな腹筋ローラーです。」

お試しいただいた方のレビューをご紹介します。

1. しっかりした作りで安心感があります

作りがとても頑丈で、安心して使用できます。

シングルローラーのためバランスは必要ですが、不安定すぎることはなく、想像以上に使いやすい印象です。
体幹を意識しながらトレーニングできる点が良いと感じました。

2.自宅トレーニングにちょうど良い器具

自宅で自重トレーニングを始めるために購入しました。
コンパクトで場所を取らず、使いたいときにすぐ使えるのが便利です。
日常的なトレーニング器具として重宝しています。